Bij Kai He kun je Qi Gong training volgen op dinsdagavond en/of op zaterdagochtend. De trainingslocatie is in Centrum True Self in Deventer.
Dinsdagavond van 20.15 tot 21.30 uur
De lessen op de dinsdagavonden hebben vaak een bepaald thema voor verdieping. We werken dan een aantal dinsdagavonden achtereen aan een thema, zoals:
- Lift Qi up – Pour Qi down verdieping
- The Neck & Spine-special
- De Zes Helende klanken
- Acht brokaten van Shaolin
- Werken met healing Qi
Van te voren wordt het thema met het aantal lessen aangekondigd per mail en op deze website.
Aanvang 15 minuten voor de les (20.00 uur)
Zaterdagochtend van 09.45 tot 11.00 uur
Op zaterdagochtend zijn de vrije inlooplessen waar we verschillende Zhineng Qi Gong bewegingen doen. Denk aan de Lift Qi up – Pour Qi down, Three Centers Merge methode, La Qi en Wallsquats. Ook oefeningen uit bovengenoemde thema’s (zie dinsdagavond) komen aan bod.
Aanvang 15 minuten voor de les (09.30 uur).